Pour chaque jour de l'année, une idée positive (citation, extrait littéraire...) pour développer l'équilibre et l'ouverture d'esprit, la confiance en soi, la spiritualité, la méditation, le bonheur, l'action, la compassion, les relations aux autres... Bref, tout ce qui fait que nous nous réjouissons chaque jour d'être en vie.