Ah la cigarette, cette douce drogue dont on a vraiment du mal à se débarrasser...Camille, plus connue sous le nom de Ritalechat sur l'internet mondial, pensait ne jamais y arriver, elle la grosse fumeuse accrochée à sa cigarette adorée. Ritalechat vous coache pendant un mois pour supprimer de votre vie cette fausse amie : avec son programme, vous apprendrez à trouver des ressources pour être plus forte que cette terrible addiction, et à en sortir victorieux(se) ! Des petits et grands défis, des quiz, des témoignages pour vous booster, des remises en questions, des listes, des trucs et astuces..Suivez le planning avec Camille et en refermant ce livre vous serez fièr(e) de vous et jetterez pour toujours votre paquet de cigarettes !