Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang. Il est toujours compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole... Addict, clairement !Ce petit guide va vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie... L'auteure a conçu un programme simple pour vous « déconditionner » grâce àDes menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable45 recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santéDes astuces pour gérer vos courses et votre placardDes clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachésDes idées pour protéger vos enfants du trop-de-sucreVous pourrez vous faire plaisir et bichonner votre corps par la même occasion.