Semaine par semaine, toutes les informations pour vivre en harmonie avec la lune : cycles lunaires, constellations du zodiaque, avec le détail des activités à mener (soins de la peau, des cheveux, alimentation, sport, etc.).Un carnet de notes à remplir jour après jour, pour indiquer les rendez-vous, les choses à ne pas oublier, etcUne introduction illustrée de schémas et de photographies pour comprendre l'influence de la lune sur la santé et ses différents cycles (lune croissante-décroissante, lune montante-descendante)Un bel objet sous forme de carnet : signet marque- page, tranchefil, reliure souple intégra, bords arrondis et élastique de fermeture.